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时间:2023-04-26 06:16|来源:网络|作者:糯米|点击:

呀每天都要做一个情绪稳定的成年人

文/浮在天上的猫呢

呢昨天,呀林子和另外一部门的同事🤨,呢因为意见相左嗯,嗯chao de mian hong er chi 。 xing kui wo men ji ge ren dang he shi lao 🏋️‍♀️,这场带有火药味的争执才平息下来。呀

呀可林子回到座位上呀,hai yi fu geng geng yu huai de yang zi 。 zai dian nao qian mei qiao ji ge zi 💅,就心烦气躁地埋怨起来🤞,嗯wan quan jing bu xia xin gong zuo ; zai yu tong shi jiao liu shi 🚵‍♂️,她也毫不掩饰,zao tou de xin qing zai ta lian shang xian lu wu yi 。

到最后,一天光景下来💨,不仅自己的工作耽误了😊,呢同事们对她的态度也颇有怨言。

deng wo men ji ge ren yi qi xia ban shi 呢,呢她对此事仍不罢休💇,不厌其烦地说她才是对的。

组长语重心长地跟她说:咱们退一万步来讲,💗jiu suan zhe jian shi shi ni dui de 呀,呀但你事后的反应也是你输了。你看人家一整天跟同事有说有笑呀,还麻利地把工作做完。而你却陷入这件事无法自拔🫱,既搞砸了自己一整天的心情,呢也影响了周围人的情绪。呀

的确如此,一个成年人的情绪若不被安然地处理好,😏只会让自己的状况越来越糟糕。<img src="http://img.2531.net.cn/shuo/f89776602ccef099059d8dde3fe26be9.jpg">

生活中有太多这样的经历了:出门碰到一个无理取闹的人嗯,你游玩的好心情也跟着荡然无存;因朋友一句伤人的话呢,呀你会辗转反侧呀,夜不能寐;工作上挨骂了,ni dui jie xia qu de gong zuo ye ti bu qi jin 呀

呀日子有好有坏呀,呀倘若耽溺于糟糕的一面,那么也会与美好失之交臂。

嗯有这样一个小故事:

秋天来临,xiao tu di zheng tian ding zhe ku wei de lan hua shang chun bei qiu 。 shi fu kan bu xia qu 呀,呀就带小徒弟去不远处的枫叶林。彼时,红叶灿烂如火。小徒弟咦地一声说:没想到此处的枫叶林倒是别有一番滋味。

呢师父这才说道:你眼里心里都是枯萎的兰花,🙅‍♀️就算离你不远处繁花似锦,你也欣赏不到。兰花既然枯萎了就把它扔到某处旮旯嗯,勿再理它,呢你再挂念嗯,呢它都没法起死回生。

想一想🤮,一个人到世界上来🦹‍♂️,来做什么?

别因为一丝晦暗🦴,🤽就忘了去拥抱太阳的热烈;别因为一粒硌脚的砂子,🧑‍🦲就停止了向前的脚步。

我一直很欣赏我堂姐处理问题的方式🕵️‍♂️,她每次跟姐夫吵架拌嘴后都会先躲出去一小会儿。呀

😺起初,呀我自以为很明事理地劝说:哎呀,呀夫妻一场,👍好好说一下不就完事了🏊,🧑‍🦳不理不睬只会让误会加深。😑

呢我堂姐笑了一下呀,解释说:是这个理没错,但也得看情况。当时正在气头上👨‍🏫,看他任何地方都不顺眼呀,说着说着就容易再擦枪走火,🤪dao bu ru rang bi ci xian leng jing yi xia ,呢you ge huan chong shi jian he kong jian 。 呢

🤥等堂姐说完呢,我才恍然大悟。不要在深夜做决定😗,更不要在情绪不稳定时做决定。😨

🤣wo men dou zhi chong dong shi mo gui 呢,可多少人遇到问题、遇到矛盾时都急于把情绪宣泄出去。与闺蜜斗嘴时,呀气儿往脑门冲👮,呀脱口而出就是绝交,呀事后才后悔不已;与爱人发生矛盾时,呀任自己的情绪拽着呀,嗯小事变大事,嗯直至差点离婚的地步。🧑

呢每个人都有脾气,呀zhe shi ren zhi chang qing 。 dan rang pi qi si yi fan lan ,嗯jiu shi zi ji de guo cuo le 。 ting ting 《 wu lin wai chuan 》 li lv xiu cai shuo de : shi jie ru ci mei miao 😎,👨‍🍼你却如此暴躁,呀这样不好嗯,bu hao 。

如果与人争执不休时,👨‍🌾不如各退一步呢,🤑先给自己的情绪降降温。等冷静下来,也许就柳暗花明又一村了。

sheng huo fen fan fu za 呀,💩每天都有各种事情接踵而来,有无数外界因素干扰我们。

💝每一件事都过分在意的话🏃‍♀️,嗯只会让自己疲于奔命;每次都被各种情绪塞得满满的话嗯,只会让自己无暇顾及生活。

呀曾看到有人在网上求助:自己的生活、自己的情绪容易受到影响,该如何是好?呀

呢其中一个人半是认真半是开玩笑地开导:每当遇到烦心事就自我安慰💌,这些都是芝麻大的事情,何必为它愁,嗯何必因它扰。咱们的理想是星辰大海呀,不应该为没吃完的甜筒掉在地上、看的电影槽点满满这些鸡毛蒜皮的事影响心情。

嗯虽然这有点阿Q式的自娱自乐,😠但不可否认的是嗯,😲成年人就应该懂得过滤掉无益的情绪。如果不能妥善地放下一些坏情绪嗯,那么也就无法心无旁骛地朝远方前进。

没有过不去的坎儿🏋️‍♀️,没有扫不除的阴霾。太阳每天要升起,嗯希望永远都会在。

呢来源:十点读书

🫠 做一个有梦想的普通人🙆‍♂️,呢很酷 做一个善意响应的人 我的小目标就是做一个有尊严的人呢

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